Nieuwsoverzicht
- Borstgevoede baby's hebben meer vitamine K nodig
- Vitamine D: de zon discrimineert!
- Vitamine B6 en foliumzuur verlagen risico op longkanker
- Vitamine B12 tekort door diabetesmedicijn
- Zo gezond als een aardbei!
- Te lage vitamine D waardes bij fractuurpatiënten
- Skip de lentedip!
- Vers, pot, diepvries: als je maar groente eet!
Op de hoogte blijven? Abonneer u op onze nieuwsbrief.
VIB nieuws op uw site?
Wist u dat u ons nieuws op uw site kunt toevoegen middels RSS?
Aandacht voor vitamines in
Op woensdag 7 april was Suzan Tuinier van het Vitamine Informatie Bureau te zien in het programma ‘Helder’ van Teleac op Nederland 2. De aflevering had als onderwerp: Eet gezond, neem een pil!
Uitzending gemist? Terugkijken kan hier.
De vitaminezomer!
Het is zomer! We zijn veel buiten en kunnen volop genieten van zomerse fruitsoorten en dranken. Extra makkelijk en extra lekker om voldoende vitamines binnen te krijgen. Door de zon krijgen we een fijn bruin kleurtje, maar ook een portie vitamine D. Kortom: een mooie zomer is een vitaminezomer.
Verband tussen lage vitamine D-status en achteruitgang denkvermogen ouderen
Mensen boven de 65 lopen 60% meer kans dat hun denkvermogen achteruit gaat, wanneer het vitamine D-gehalte in hun bloed laag is. Dit blijkt uit een recent Italiaans onderzoek met 858 deelnemers, waarbij werd gemeten over een periode van zes jaar.
Borstgevoede baby's hebben meer vitamine K nodig
De Gezondheidsraad adviseert de vitamine K-dosering voor alle baby’s die borstvoeding krijgen te verhogen van 25 microgram naar 150 microgram per dag vanaf week één (achtste dag) tot drie maanden na de geboorte.
Vitamine D: de zon discrimineert!
Bijna de helft van de niet-westerse allochtonen heeft een vitamine D-tekort, ten opzichte van 6% van de Nederlanders. Promotieonderzoek door Irene van der Meer, gepromoveerd in juni dit jaar, laat zien dat huidtype de belangrijkste factor is.
Gezond de zon in!
De zon laat zich weer volop zien. Is het eigenlijk wel verstandig om de zon op te zoeken? Teveel zonlicht is niet goed, maar tegelijkertijd is zonlicht ook nodig om bijvoorbeeld vitamine D aan te maken. Een belangrijke vitamine die zorgt voor het behoud van een goede weerstand, stevige botten en spieren.
Vitamine D is dé vitamine voor gezonde en sterke botten. Het is nodig om calcium op te nemen uit uw eten en in te bouwen in uw botten. De vraag is dus: krijgt u genoeg vitamine D?
Vraag van de maand
Heb je extra vitamines nodig wanneer je langere tijd dieet?
