VITAMINES & MINERALEN

NIEUWSBRIEF.....

Nummer 1, 2016

Wat je nog niet wist over ijzer: 10 ijzersterke feiten op een rij!

Zonder ijzer geen rode blos op je wangen en geen schaamrood op je kaken. Het is namelijk een bestanddeel van hemoglobine in rode bloedcellen. Maar ijzer doet veel meer in het lichaam, het zorgt ook voor energie, doordat diezelfde rode bloedcellen zuurstof door het lichaam vervoeren. We zetten nog 10 ijzersterke feiten voor je op een rij!

Extra vitamines? Van goed voornemen naar goede gewoonte!

De eerste maand van het nieuwe jaar zit erop. Tijd om de balans op te maken: hoe is het met je goede voornemens? Hou je ze vol? Maar liefst 92% van de goede voornemens mislukt namelijk.

Top 10 vitaminerijke wintergroentes

Tegenwoordig wordt veel groente in kassen verbouwd; het weer en de seizoenen spelen geen rol meer. Ook komt er steeds meer groente uit het buitenland. Toch is er niets mis met wintergroente: het barst van de vitamines én goed voor het milieu!