Zwanger

Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam en dat kun je merken. Het is daarom belangrijk om te zorgen voor een goede basisvoeding. Twee vitamines zijn extra belangrijk: foliumzuur (vitamine B11) en vitamine D. Dat zijn dé zwangerschapsvitamines.

Lees meer

Na de bevalling

De zwangerschap is achter de rug. Nu begint een nieuwe periode. De periode van de zorg voor je kindje en het herstel van je eigen lichaam. En geef je borstvoeding dan vraagt je lichaam ook iets extra's. Zorg daarom voor een goede basis met voldoende vitamines en mineralen.

Lees meer