Nieuwsarchief

Over het wel of niet schillen van aardappels hoor je soms tegenstrijdige geluiden. Moet je een aardappel schillen, of juist niet?

Heerlijk al die lekkere, verse zomergroenten en dat zomerfruit. En ze zitten bomvol vitamines! Dit is onze top 6 van vitaminerijke zomerproducten.

Verbrand, spierpijn of ineens snipverkouden: zo wordt de zomer toch minder leuk. Gelukkig kun je er iets aan doen. Geen paniek dankzij deze 5 tips.

Glanzend, gezond haar en een mooie huid? Vanzelf gaat dat niet. Gevarieerde voeding vormt de basis: gezond van binnen, mooi van buiten.

Of je traint voor een marathon, een yogales volgt, of actief wilt blijven, het is essentieel om je lichaam van de juiste voedingsstoffen te voorzien.

Als je droomt van glanzend en gezond haar, dan is niet alleen wat je erop smeert belangrijk, maar vooral wat je eet!

Iedereen heeft wel eens zo’n periode… je bent niet vooruit te branden. Tijd om je lichaam een oppepper te geven. Maar hoe doe je dat?

Volop lente, dus genoeg te doen. De tuin in, of een eind fietsen. Daar moet je wel de energie voor hebben. Vitamines en mineralen helpen een handje!

De Gezondheidsraad benadrukt: slik foliumzuur vóór de zwangerschap, vitamine D tijdens, en zorg voor voldoende calcium, jodium en ijzer!

Drukke baan, druk thuis, iedereen die van alles van je wil. Doodmoe word je er soms van. Maar wat kun je doen?

Uit de meest recente Voedselconsumptiepeiling blijkt dat weinig 50-plussers een vitamine D-supplement nemen.

Vitamines en mineralen ondersteunen de energiestofwisseling en helpen bij moeheid. We leggen uit hoe dat zit!