De Vitamine Test
Je weet vast al dat vitamines en mineralen belangrijk zijn voor je gezondheid. Maar krijg jij er genoeg van binnen? Ontdek het snel met deze test!
Gezond eten lukt niet altijd. Daarom heeft het Nederlandse Voedingscentrum de Schijf van Vijf ontwikkeld met verantwoorde voedingsadviezen. Toch blijkt uit onderzoek van het RIVM dat slechts 10% van de Nederlanders voldoende groenten eet volgens deze richtlijnen. Hoe zit dat met jouw voeding?
Met de Vitamine Test controleer je in slechts 5 minuten of je op een gemiddelde dag genoeg vitamines en mineralen binnenkrijgt. De test bestaat uit 12 vragen over je eet- en leefpatroon. Je eet natuurlijk niet elke dag hetzelfde, dus vul de test in op basis van een gemiddelde dag.
Veel succes!