Vitamine D-test

Vitamine D is een belangrijke vitamine. Het ondersteunt de botten, helpt spieren goed te functioneren, draagt bij aan een sterke weerstand en speelt een rol in veel lichaamsprocessen.

Je lichaam maakt vitamine D grotendeels zelf aan via zonlicht op de huid. Daarnaast zit het in vette vis en wordt het toegevoegd aan margarine, halvarine en bak- en braadproducten.

Sommige mensen maken minder snel vitamine D aan of krijgen te weinig zonlicht op hun huid. Voor hen kan het verstandig zijn om extra vitamine D te nemen via een supplement, zoals druppels, tabletten of capsules.

 

Wil je weten of jij of je kind extra vitamine D nodig heeft? Beantwoord dan de onderstaande vragen en krijg binnen enkele minuten antwoord!

Vul je deze test in voor jezelf of voor je kind?
  • voor mijzelf
  • voor mijn kind