Worden natuurlijke vitamines beter opgenomen dan synthetische?

  Supplementen

Er bestaan verschillen in de absorptie van de natuurlijke en synthetische vorm van vitamines. Zo wordt de synthetische vorm van vitamine D, B5, B6, foliumzuur en vitamine B12 beter opgenomen in het lichaam dan de natuurlijke vorm. Daarentegen wordt vitamine E weer beter in de natuurlijke vorm opgenomen in het lichaam. Voor de overige vitamines is er weinig tot geen verschil.

< ga terug