Nieuws

Vraag en Antwoord

Vitamines onder de schil?

Over het wel of niet schillen van aardappels hoor je soms tegenstrijdige geluiden. Moet je een aardappel schillen, of juist niet?

Lees meer
Tips

6 vitaminerijke zomervoedingsmiddelen

Heerlijk al die lekkere, verse zomergroenten en dat zomerfruit. En ze zitten bomvol vitamines! Dit is onze top 6 van vitaminerijke zomerproducten.

Lees meer
Tips

5 Tips bij vervelende zomerkwaaltjes

Verbrand, spierpijn of ineens snipverkouden: zo wordt de zomer toch minder leuk. Gelukkig kun je er iets aan doen. Geen paniek dankzij deze 5 tips.

Lees meer
Weetjes

9 beautyvitamines voor huid en haar!

Glanzend, gezond haar en een mooie huid? Vanzelf gaat dat niet. Gevarieerde voeding vormt de basis: gezond van binnen, mooi van buiten.

Lees meer
Tips

9 tips voor voldoende sportvitamines

Of je traint voor een marathon, een yogales volgt, of actief wilt blijven, het is essentieel om je lichaam van de juiste voedingsstoffen te voorzien.

Lees meer
Tips

Gezond haar met deze tips!

Als je droomt van glanzend en gezond haar, dan is niet alleen wat je erop smeert belangrijk, maar vooral wat je eet!

Lees meer
Tips

9 ware oppeppers

Iedereen heeft wel eens zo’n periode… je bent niet vooruit te branden. Tijd om je lichaam een oppepper te geven. Maar hoe doe je dat?

Lees meer
Tips

Vol energie de lente in!

Volop lente, dus genoeg te doen. De tuin in, of een eind fietsen. Daar moet je wel de energie voor hebben. Vitamines en mineralen helpen een handje!

Lees meer
Zwanger

Nieuw advies: extra foliumzuur en vitamine D bij zwangerschap

De Gezondheidsraad benadrukt: slik foliumzuur vóór de zwangerschap, vitamine D tijdens, en zorg voor voldoende calcium, jodium en ijzer!

Lees meer
Nieuws

Alsmaar doorgaan, hoe houd je het vol?

Drukke baan, druk thuis, iedereen die van alles van je wil. Doodmoe word je er soms van. Maar wat kun je doen?

Lees meer
Nieuws

Nederlandse 50-plusser slikt te weinig vitamine D

Uit de meest recente Voedselconsumptiepeiling blijkt dat weinig 50-plussers een vitamine D-supplement nemen.

Lees meer
Tips

Moe? Deze vitamines kunnen helpen!

Vitamines en mineralen ondersteunen de energiestofwisseling en helpen bij moeheid. We leggen uit hoe dat zit!

Lees meer